Les 4 grandes stratégies - Le lien entre stress et rendement

Progrès du rafraîchissement de mémoire

  • Trop ou trop peu de stress affecte notre rendement.

  • Les 4 grandes stratégies – Le lien entre stress et rendement
  • Les 4 grandes stratégies – Le lien entre stress et rendement
    Trop peu de stress et nous ne sommes pas motivés ou stimulés. Pas de croissance.
  • Les 4 grandes stratégies – Le lien entre stress et rendement
    Mais la réaction humaine au stress a ses limites, et excéder ces limites entraîne de la détresse. Affaiblissement, dégradation physique.
  • Les 4 grandes stratégies – Le lien entre stress et rendement

    Tout le stress n’est pas négatif.

    Un niveau optimal de stress augmentera plutôt notre rendement, physiquement et mentalement. Rendement optimal – Au-dessus de la zone de confort mais gérable

  • Nous devons essayer de demeurer dans la zone optimale pour le rendement en nous entraînant au 4 grandes compétences, que nous réviserons dans ce rafraîchissement de mémoire.

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